Заведи еще одну пол езную привычку: ходить в баню не только под Новый год, но и по субботам или воскресеньям. Пригласи подруг, и вашей веселой компании не страшны никакие простуды!
Возьми с собой липовый веник: липа - прекрасное дезинфицирующее и потогонное средство. Вместе с потом из твоего организма выводятся шлаки и токсины, те самые, которые не дают эффективно бороться с болезнетворными вирусами и бактериями.
Приготовь отвар из зверобоя: 0,5 стакана сухой травы засыпь в термос и залей литром кипятка. Настаивай полчаса. В парилке вылей его на камни: получится ароматный пар. Благодаря целебному зверобою активизируется обмен веществ и укрепляется иммунитет.
В бане тебе очень пригодятся масла эвкалипта, сосны и пихты. Обязательно купи одно из них в аптеке. Всего несколько капель - и в парной разольется волшебный аромат леса. В этих маслах содержатся целебные фитонциды, которые обеззараживают воздух и помогают организму отражать атаки вирусов.
Наши предки-славяне терли корни свежего хрена, заливали их холодной водой, настаивали несколько часов, процеживали и выливали настой на камни парилки. И насморк им был не страшен!
Оставайся в парной ровно столько, скол ько можешь выдержать. В первый раз зайди в парилку на 5 минут.
А нальгин имеет проч ную репутацию высокоэффективного и безопасного лекарства. Это действительно так. Но популярность анальгина, как и амидопирина, таит немалую опасность.
Нередко встречаются люди, которые считают, что если через 5-10 минут после приема анальгина боль не утихает, то «значит одна таблетка меня не берет. И тогда они принимают вторую, третью, а бывает, до 10 и более таблеток. А это обычно жестоко наказывается: возникают тяжелые побочные реакции и осложнения.
Уже у многих людей сформировалась аллергия к анальгину. Клинические ее проявления разнообразны даже у одного и того же человека. Это повышение температуры тела и зудящая сыпь, и боль в суставах и мышцах, спазм бронхов и боль в области сердца, тошнота, отрыжка, боль в желудке, нарушение деятельности кишечника, анафилактический шок. Известны случаи, когда бесконтрольный прием очень больших доз анальгина приводил к лейкопении.
Меры предосторожности и тактика поведения при повышенной чувствительности к анальгину такие же, как и при аллергии к амидопирину. Надо также избегать не только приема анальгина, но и содержащих его лекарств: пиранала, анальфена, фенальгина, кофальгина, андилала, анапирина, баралгина и других.
Нелишне знать, что амидопирин и анальгин изменяют действие многих лекарств: усиливают, например, лечебное действие противодиабетических средств, сульфаниламидов, салицилатов и ослабляют действие гипотиазида, преднизолона, антикоагулянтов.
Из сказанного можно сделать вывод: амидопирин и анальгин самостоятельно можно использовать разово и только в качестве средства неотложной помощи! Их прием более двух дней требует уже врачебного контроля.
По обезболивающи м, жаропонижающим и противовоспалительным свойствам амидопирин сходен с ацетилсалициловой кислотой (аспирином). Хороший и быстрый лечебный эффект при головной боли, невралгиях, воспалении суставов и мышц, ревматической хорее и ряде других заболеваний послужил основанием для включения амидопирина в различные комбинированные препараты: новомиграфен, пирамеин, пираминал, пирафен, пиркофен, реопирин.
Между тем эти свойства амидопирина и связанная с ними его популярность обернулись неожиданными и нежелательными последствиями. Появилось…
Читать дальше Амидопирин
Айва богата пектин овыми и дубильными веществами, железом, медью, органическими кислотами . Она содержит от 5 до 12 процентов сахаристых веществ, немного витаминов С и Р. По содержанию хлорогеновой кислоты, обусловливающей желчегонный эффект, айва приближается к грушам. Как источник железа айва рекомендуется при малокровии и других заболеваниях крови. Она способствует выведению из организма щавелевой кислоты, обладает мягким мочегонным действием. Айва издавна испол ьзовалась при лечении поносов как вяжущее средство.
Мой…
Читать дальше Айва
Виноград издав на использовался при лечении различных заболеваний. Целебный эффект винограда обусловлен наличием в нем сахаристых веществ (от 16 до 30 процентов), преимущественно в виде глюкозы, которую иногда называют виноградным сахаром, а также витаминов С, Р, группы В, каротина, солей кальция, калия, магния, железа, марганца, кобальта, пектиновых и дубильных веществ, органических кислот. Много в винограде фолиевой кислоты, редко встречающейся в других плодах.
Виноград оказывает мочегонное, мягкое послабляющее…
Читать дальше Виноград
Ох уж эти капризы! Упрямый, непослушный, никогда сразу не выполнит ни одной просьбы, чуть поругаешь — пл ачет, вечно глаза на мокром месте... К тому же непоседа, и сам он, и его руки постоянно в движении — что-то вертят, теребят, ломают... Ну, как же не выйти из терпения? И кричат на него, бывает, в сердцах и шлепнут...
Но остановитесь, подумайте, почему ребенок такой капризный. Может быть, это просто нервы? Да что вы, в самом деле, ну какие могут быть «нервы» у пяти шестилетнего карапуза!
Представьте себе, это вполне возможно. Известно, что особенности нервной системы закладываются уже во время внутриутробного развития ребенка! Если беременность протекала сложно, неблагополучно, если будущая мама сильно нервничала, болела, злоупотребляла лекарствами, позволяла себе выкурить сигарету-другую, а то и выпить что-то из алкогольных напитков,— нежный мозг ребенка мог пострадать... И вот младенец появился на свет уже, так сказать, раздраженным — врачи называют это повышенной возбудимостью.
Замечали вы: одного «грудничка» стоит покормить, и он спит себе сладким сном, даже мокрые пеленки ему нипочем. А другой и сыт, и уютно укутан во все сухое — плачет, да так, что мамино сердце разрывается от жалости. Можно подумать, плачет без причины. Но причина есть, просто мы ее, к несчастью, не понимаем. Может быть, болит головка, или «распирает» животик (здоровый ребенок этого бы и не почувствовал), или он устал от такого простого занятия, как сосание, и теперь не может заснуть именно от усталости... А чем больше плачет, тем больше возбуждается, тем труднее ему, бедняжке, успокоиться.
«Грудничок» растет, идет в детский садик, затем в первый класс. На ослабленные нервы ребенка наслаиваются окрики родителей, измученных его капризами, недовольство воспитателей, сложные отношения со сверстниками, и вот таким выходит наше дитя в мир...
Что же делать, что нужно капризному малышу, чтобы рос здоровым? Прежде всего, понять его и создать максимальный покой: избегайте шума, крика, громких разговоров, оглушающей музыки! Разве вы не чувствуете, когда держите его на руках, как вздрагивает тельце от каждого резкого звука?
Побольше гуляйте, ведь на воздухе ребенок спит лучше, а сон его главное лекарство. Особенно внимательно следите за развитием, не отстает ли? Вот некоторые ориентиры: к концу второго месяца жизни малыш уже должен прямо держать головку, когда вы держите его на руках, и стараться приподнимать ее, лежа на животе. В три месяца — хорошо упираться ступнями полусогнутых ножек, когда его держат под мышки. Если он норовит встать на носочки, а не на всю ступню сигнал тревоги, нужно к врачу!
В шесть месяцев малыш самостоятельно переворачивается с живота на спину, держит в руках игрушки.
А улыбается он впервые в 4-6 недель. Врачи считают улыбку важным показателем психического благополучия. И правда: ведь эта улыбка уже вполне осознанная, обращенная к маме, папе, бабушке — словом, к тому, кто больше всего ухаживает за ним, она как бы говорит: «Я тебя узнал! Я тебя люблю!»
Интересно, что бутылочка с едой, игрушка удостаиваются улыбки малыша гораздо позже, человеческий контакт для него важнее. Так оцените это, почаще обращайтесь к нему с ласковыми словами, нежным тоном, говорите с ним, даже когда он еще лежит в пеленках, только так закладываются основы общительности ребенка, как мы теперь говорим, его коммуникабельности, оптимизма, поддерживается радостный настрой, который должен быть основным фоном счастливого и здорового д етства.
Кричал на улице, и схитрился взять в рот соблазнительную сосульку, вспотел от беготни и «охлаждался» на подоконнике... Да мало ли от чего может ребенок простудиться. И вот уже кашель - болезненный, «лающий», бесконечный... Мама хватается за таблетки, микстуры что дать, чтобы побыстрее поправился? Зачем спешить в аптеку? Может быть, попробуем старинные народные средства, испытанные веками? Вот некоторые из них.
С вечера мелко нарезаем большую луковицу, засыпаем двумя…
Читать дальше Кашель
Еще врачи Древней Греци и советовали при ушибах и тромбофлебитах положить на голую пятку, подошву медные пластины (монеты). Медь хороша и для профилактики тромбофлебита. При варикозном расширении вен современные специалисты предлагают медные монеты или пластины прикрепить лейкопластырем в пораженных местах. Обычно монета сама прилипает к болевой зоне. Носить ее нужно непрерывно недел ю-другую, пока не перестанет прилипать к коже.
Мой блог находят по следующим фразам
Обращали ли вы внима ние на то, что некоторые мужчины склонны, скрестив руки на груди, держать ладони под мышками? Они занимаются... самолечением, хотя и не догадываются, что в «позе Э.Рязанова» нормализуют кровообращение. Дело в том, что в середине левой подмышки расположен энергетический центр, улучшающий ток крови в аорте, артериях сердца и тела. А в середине правой -энергетический центр, облегчающий ток крови по венам печени и тела: Венозный центр накрывают…
Читать дальше Энергетическое оздоровление
Дети- сангвиники меньше всех боятся докторов и мужественнее других переносят уколы и другие «страшные» манипуляции. Они незлопамятны и необидчивы, смотрят на жизнь оптимистически, охотно рискуют и идут на компромиссы. Юные сангвиники любознательны, деловиты и собраны, моментально сходятся со сверстниками, быстро адаптируются в незнакомом месте, мгновенно усваивают новую информацию. Сангвиник обожает подвижные игры. Быстро засыпает и всегда просыпается в хорошем настроении. Его живая речь изобилует словами в превосходном наклонении и сопровождается активной жестикуляцией. Этот темперамент самый «удобный» для воспитания. Однако и у него есть свои слабые места — сангвиник часто не доводит дело до конца, не умеет правильно рассчитать свои силы, и поэтому его энергия тратится вхолостую.
Лекарство для оптимиста: терпение и упорство — вот чего не хватает маленькому сангвинику. Эти качества можно поощрять в ребенке с помощью совместных занятий: чтения книг, сборки конструктора или пазлов. Необходимо обсуждать вопросы, связанные с его «легкомыслием» по отношению к другим людям: предложить представить себя на их месте, подумать над тем, что в его поведении может обидеть или обрадовать. Важно, чтобы оптимизм и жизнерадостность сангвиника не превратились в поверхностность и не постоянство.