Заведи еще одну пол езную привычку: ходить в баню не только под Новый год, но и по субботам или воскресеньям. Пригласи подруг, и вашей веселой компании не страшны никакие простуды!
Возьми с собой липовый веник: липа - прекрасное дезинфицирующее и потогонное средство. Вместе с потом из твоего организма выводятся шлаки и токсины, те самые, которые не дают эффективно бороться с болезнетворными вирусами и бактериями.
Приготовь отвар из зверобоя: 0,5 стакана сухой травы засыпь в термос и залей литром кипятка. Настаивай полчаса. В парилке вылей его на камни: получится ароматный пар. Благодаря целебному зверобою активизируется обмен веществ и укрепляется иммунитет.
В бане тебе очень пригодятся масла эвкалипта, сосны и пихты. Обязательно купи одно из них в аптеке. Всего несколько капель - и в парной разольется волшебный аромат леса. В этих маслах содержатся целебные фитонциды, которые обеззараживают воздух и помогают организму отражать атаки вирусов.
Наши предки-славяне терли корни свежего хрена, заливали их холодной водой, настаивали несколько часов, процеживали и выливали настой на камни парилки. И насморк им был не страшен!
Оставайся в парной ровно столько, скол ько можешь выдержать. В первый раз зайди в парилку на 5 минут.
Вокруг все чихаю т и кашляют, и ты боишься, что вот-вот какой-нибудь вредный вирус попадет к тебе в организм. Еще рано сдаваться! Укрепляй борону с помощью проверенных родных средств, и болезнь к тебе даже не подступится.
Воздержись пока от жирных продуктов: они плохо перевариваются. Покупай максимально обезжиренные кефир и молока
Твой организм нуждается в цинке: он укрепляет иммунную систему. Кушай фаршированную рыбу и тушеную фасоль!
Мой блог находят по следующим фразам
Полезно:
Вредно:
Голодание. Лечение без таблеток будет эффективнее, если ты сможешь на пару дней отказаться от пищи. Не перегружая организм едой, 1 ты помогаешь ему справиться с болезнью.
Холодная еда. Откажись от охлажденной пищи и напитков из холодильника: твоему ослабленному организму придется затратить много энергии, чтобы все это «разогреть». …
Читать дальше Болея, питайся правильно
Поставь себе на ночь согр евающий компресс, и ты убедишься: к утру кашель пройдет!
- Смешай в металлической мисочке по 1 ст. ложке подсолнечного масла, муки, меда и водки, 0,5 ч. ложки сухой горчицы. Подогрей смесь и нанеси на грудь и спину. Сверху положи пергаментную бумагу, обмотайся нагретой на батарее фланел евой пеленкой, надень шерстяной свитер.
Мой блог находят по следующим фразам
Этот сухой кашель тебя уже замучил. Следует поскорее очистить дыхательные пути!
- Приготовь травяную микстуру: возьми 2 ст. ложки сухой эхинацеи, по 1 ст. ложке листьев одуванчика, цветов бузины и 3 шишечки хмеля и залей стаканом кипятка. Настаивай 40 минут и пей по 3 стакана в день.
- При сухом, изнуряющем кашле отлично помогает луковый сироп. В большую кастрюлю положи 6 луковиц, добавь стакан воды…
Читать дальше Усмири свой кашель
Эти тонизирующие напитки снимут отечность слизистой оболочки носа.
- Влей 10 капель соуса «Табаско» в стакан воды. Пей напиток три раза в день, пока не пройдет насморк.
Можешь добавить две столовые ложки водки.
- В шейкере измельчи 3 зубчика чеснока, зелень петрушки и укропа. Разведи массу кефиром по вкусу. Пей 2 раза в день.
- В стакан горячей воды выдав и…
Читать дальше Тоники от насморка и чихания
Уже заболела, а глота ть таблетки не хочешь? Тогда тебе подойдут альтернативные методы лечения: травами. маслами, точечным массажем. Будь уверена: они ничуть не уступают традиционным!
Если на градуснике - не выше 38 С, сбивать температуру не нужно. Однако, если невысокую температуру ты переносишь плохо, облегчи состояние домашними средствами!
- Потри на терке несколько сырых картофелин, заверни кашицу в марлю и положи на лоб. Вместо картофеля…
Читать дальше Лучшие рецепты от гриппа и простуды
У многих детей, особенно в дошкольном возрасте, почти каждое острое респираторное заболевание сопровождается развитием бронхита с упорным, длительным кашлем. Если острые явления повышение температуры, насморк, недомогание обычно проходят в течение нескольких дней, то кашлять ребенок продолжает 3-4недели. Не успеет кашель стихнуть, как с очередным ОРВИ (ОРЗ) начинается вновь... Бронхит становится рецидивирующим.
К 6-8 годам склонность к таким рецидивам у большинства детей уменьшается, да и респираторными инфекциями они…
Читать дальше Бронхит у детей