Возможно съесть целый кг. черешни, в том числе и не заметив этого. Потому что сладкого много не бывает!
Для неплохого самочувствия
Черешневый сезон не долог, хотя эти 3-4 недели навевают сладкоежкам более радости, нежели весь год с тортами и пирожными. Обедай сколько угодно: сладко, вкусно и, главное, без результатов для фигуры! Упругие плоды черешни содержат в изобилии полисахариды (преимущественно глюкозу), органические кислоты, пектиновые вещества, макро…
Читать дальше Сладкая вишенка - черешня
Слишком шумно отметили пятницу с друзьями? Ужин в ресторане оказался чересчур обильным? Пей сок квашеной капусты: содержащаяся в ней молочная кислота стимулирует выделение желудочного сока, действуя как бальзам на перегруженную пищеварительную систему. Скушай два кислых яблока: они тоже способствуют перевариванию жиров. А чтобы снять «похмельный синдром», выпей пару чашек крепкого зеленого
Приготовь себе свежеотжатый морковный сок и выпей перед едой 100-200 г. Разотри виски коркой лимона - это действует подобно эфирным маслам.
Если у тебя расстройство желудка, мягкое закрепляющее действие окажет свежее яблоко. Натри его на терке и скушай пюре, когда оно потемнеет. Также при поносе хорошо помогает черника: из сушеных или мороженых ягод нужно сделать отвар и пить его несколько раз в день за полчаса до еды. Абрикосы и сливы полезны при запоре: просто съешь на ночь несколько свежихили сушеных фруктов. Квашеная
Инжир (винные ягода, или плоды смоковницы) в такой же степени, как и сливы, богат солями калия (около 200 миллиграмм-процентов). Кроме того, в нем есть магний, фосфор, железо. Витаминов (С, РР) немного. Отличительное свойство инжира - высокое содержание клетчатки и сахаристых веществ (40-60 процентов) в виде глюкозы и фруктозы. В плодах инжира обнаружены кумарины - вещества, препятствующие тромбообразованию.
Химический состав инжира обеспечивает его благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему…
Читать дальше Инжир
Хурма в своих с ладких вяжущих плодах содержит до 18 процентов сахаристых веществ в виде глюкозы и фруктозы, лимонную кислоту, пектиновые вещества, танин, каротин, небольшое количество витамина С. Ее применяют в основном при лечении поносов, так как хурма оказывает вяжущее, противовоспал ительное и антисептическое действие.
Мой блог находят по следующим фразам
Айва богата пектин овыми и дубильными веществами, железом, медью, органическими кислотами . Она содержит от 5 до 12 процентов сахаристых веществ, немного витаминов С и Р. По содержанию хлорогеновой кислоты, обусловливающей желчегонный эффект, айва приближается к грушам. Как источник железа айва рекомендуется при малокровии и других заболеваниях крови. Она способствует выведению из организма щавелевой кислоты, обладает мягким мочегонным действием. Айва издавна испол ьзовалась при лечении поносов как вяжущее средство.
Мой…
Читать дальше Айва
Сливы отличает высо кое содержание клетчатки, из-за чего они оказывают выраженный эффект и рекомендуются поэтому запорами. А пектиновые вещества, есть в сливах, способствуют выведению холестерина из организма. Это позволяет рекомендовать сливы при атеросклерозе и заболеваниях желчного пузыря, сопровождающихся нарушением холестеринового обмена.
Полезность слив при сердечно-сосудистых заболеваниях обусловлена тем, что в них много солей калия (особенно в черносливе), необходимых для нормальной деятельности сердечной мышцы. Сливы способствуют также удалению…
Читать дальше Сливы
Груши - хоро шее подспорье в терапии заболеваний органов пищеварения и мочевой системы. Они не отличаются высоким содержанием витаминов, зато в них есть вещества, обеспечивающие противовоспалительное, закрепляющее, желчегонное и мочегонное действие. Содержащиеся в грушах органические кислоты попадая в желудок и верхние отделы тонкой кишки, наряду с соляной кислотой желудочного сока подкисляют пищевую кашицу, создавая неблагоприятную среду для болезнетворных бактерий. А пектиновые и дубильные вещества, которых много в грушах, адсорбируют…
Читать дальше Груши